Online Training – stay at home und trainiere trotzdem

Spätestens seit dem 1. Corona Lockdown im März 2020 hat sich das Online Training in den verschiedensten Bereichen als echte Alternative etabliert. Daher bieten wir aktuell ein Online Monatspaket bestehend aus 8 Einheiten Pilates und/oder 8 Einheiten Engpassdehnung an. Die Trainingseinheiten werden so aufgebaut, dass hierfür nur Trainingsmaterialien benötigt werden, die man ohnehin zu Hause hat (Gymnastikmatte / Stuhl / Gürtel).

Hier finden Sie die aktuellen Monatspakete:

PDF Datei mit den Kursterminen

Zudem besteht die Möglichkeit Life Kinetik als Personal Online Training durchzuführen. Die Trainingsdauer kann 30 oder 60 Minuten betragen. Die Preise entnehmen Sie bitte der Preisliste unter dem Punkt Personal Training. Bitte kontaktieren Sie uns für weitere Informationen, dann teilen wir Ihnen gerne mit, welche Materialien benötigt werden.


 

Kommentare von Kunden

Als Profisportlerin versuche ich stets neue Felder zu entdecken, um mein Training zu optimieren. Daher habe ich selbst 2019 die Ausbildung zur Life Kinetik Trainerin absolviert. Sich in Eigenregie mit Life Kinetik zu trainieren erschien mir schwierig und war keine Option für mich. Nach ausführlichen Gesprächen mit Rouven kam die Frage auf, ob nicht auch ein Online Training möglich wäre. Inzwischen trainieren wir seit 1 ½ Jahren online zusammen und noch immer freue ich mich auf jede Einheit.“

Marlene Pribitzer, Sportschützin aus Österreich


 

Richtig kennengelernt habe ich Life Kinetik während des 1. Corona-Lockdowns im Frühjahr 2020. Auf Empfehlung meines Athletiktrainers Jörg Mikoleit habe ich den Kontakt zu Rouven Schirp aufgenommen. Die Zusammenarbeit, welche eigentlich nur als Online-Überbrückungstraining angedacht war, läuft nun schon seit über einem halben Jahr. Life Kinetik bringt Abwechslung in meinen Trainingsalltag, der als Fußballprofi ansonsten eher die körperliche Entwicklung im Fokus hat.“

Fabijan Buntic, Torwart FC Ingolstadt